毎年恒例

どうも！

人事の徳安です。

朝晩とかなり冷え込みますねー！！

なのに日中天気がいいと暖かい・・

風邪引きそうですw

また、寒くなってきたので例年通り腰がズキズキ・・

ギックリ腰に怯えながら日々過ごしていますw

この１年、筋トレ内容を見直し、下半身の強化を行なってから１度もギックリ腰になっていないのですが、怪しい痛みが来ております・・

油断大敵、適度に腰のストレッチを行い、腰を温め、腰痛防止を徹底しております。

ギックリ腰は本当に辛いですよね！！

重たい荷物を積み卸しするドライバーの皆さんも腰痛には気を付けて下さいね。

11月も後少し、激動の12月が待っています！！

事故、怪我の無いよう気を付けましょう！！

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