筋トレ

どうも！

人事の徳安です。

寒い日が続きますねー！！

雪が積もらないだけ、まだいいですが、寒すぎると中々体が動かないですね！！

個人的な話になるのですが、今年の目標として、ベンチプレスのMAX130kgを目指します！！

数年前から筋トレにハマっているのですが、去年から本格的にトレーニングを行っています。

最近では生活の一部になってしまい、筋トレしないと落ち着かなくなってきましたｗ

ドライバーさんの中には運動不足の方も多いと思いますが、体を動かす事はやっぱり気持ちがいいですよ！

健康の為にも皆さんも筋トレどうですか？

体つきが変わり、今まで上げれなかった重量が上げれるようになると達成感ややりがいはかなり感じる事が出来ますよ！！

体が資本！健康第一です！

皆で健康になりましょうｗ

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